05_Hidratos buenos vs. hidratos malos

hidratospq

En este programa os hablaré de los hidratos de carbono, de cuáles son más beneficiosos para nuestra salud, cuáles deben formar parte de nuestra alimentación diaria y cuáles debemos reducir o eliminar, diferenciaremos entre hidratos complejos [buenos] e hidratos simples [malos] un conceptos importantísimos en nuestra nutrición.

escuchar