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ÁLVARO VARGAS

[Nutrición práctica]

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hidratos simples

05_Hidratos buenos vs. hidratos malos

18 diciembre, 201618 diciembre, 2016 / Álvaro Vargas

hidratospq

En este programa os hablaré de los hidratos de carbono, de cuáles son más beneficiosos para nuestra salud, cuáles deben formar parte de nuestra alimentación diaria y cuáles debemos reducir o eliminar, diferenciaremos entre hidratos complejos [buenos] e hidratos simples [malos] un conceptos importantísimos en nuestra nutrición.

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¿Por qué no consumir pan blanco?

3 abril, 2016 / Álvaro Vargas

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