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ÁLVARO VARGAS

[Nutrición práctica]

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La olvidada Vitamina K

27 noviembre, 201727 noviembre, 2017 / Álvaro Vargas
Microconsejos
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1. El león (dale al ▶️ y al 🔈) . 🤦🏼‍♂️ Me he pensado muchíiiiiiisimo si colgar este vídeo, porque como siempre os doy la tabarra con la nutrición y me gusta ser objetivo en los datos, no sé cómo lo interpretaréis, pero es que yo también soy esto, un poco payaso, y, sobre todo, me gusta tomármelo todo con MUCHO HUMOR . Ya me diréis qué os parece 😉 . Que nadie se ofenda, porque está hecho en plan divertido y también habrá para veganos jejeje 😘😘😘 🤞🏽SORTEO 1 EJEMPLAR de mi último libro 'Vegesanísimo'🤞🏽 . ¿Cómo participar? ➡️ Da 'like' a esta publicación ➡️ Sigue mi cuenta @alvarovargas80 ➡️ Etiqueta en comentarios a 3 personas que les pueda interesar el libro ➡️1 única participación por cuenta, las duplicadas se eliminarán ➡️ Hasta este domingo 23 a las 11 h. ➡️ Únicamente podrán participar residentes en España . ¡Gracias por participar! 🌱🌱🌱 SUERTE 🌱🌱🌱 Alimentos vegetales ricos en ZINC . ‼️ 50% en mi curso online [pocos días], YO SÉ COMER, todo lo que necesitas saber para llevar una alimentación saludable. ✅ Info: yosecomer.com . Funciones del zinc: ➡️ Fundamental para el sistema inmune ➡️ Participa en el crecimiento celular ➡️ Ayuda en la cicatrización de heridas ➡️ Implicado en el metabolismo de los hidratos . . . #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #nutritionadvice #zinc El remedio para adelgazar [sé critica/o con la información que recibes] . Guindilla*, sorry por la errata . 📚 📚📚 ¡YA LA VENTA! Mi nuevo libro, ‘Vegesanísimo’, con 80 nuevas recetas y todo lo que tienes que saber para hacerte vegetariano o vegano. Ya disponible en todas las librerías de España y plataformas digitales. ✅ Info: alvarovargas.net/libros . . . #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #nutritionadvice Hoy me desnudo por dentro... 😂😂😂 Son 3 vídeos, cuando se acabe uno, pasa con el ☝🏽 al siguiente, ah! Y dale al audio 🔈 🌱🌱🌱GoVegan 🌱🌱🌱 🌱El verde mola 😉 . 🥑 El brócoli, los espárragos y los guisantes, salteados. Los garbanzos cocidos. El repollo crudo. He completado con aguacate, nueces y manzana. La salsilla que se ve es tahini, me quedaba poquísimo 😉 🍅🍒El gazpacho lo hago con tomate, cerezas, pepino, pimiento verde, aceite, limón, sal y a batir. . 📚 📚📚 ¡YA LA VENTA! 📚 📚📚 Mi nuevo libro, ‘Vegesanísimo’, con 80 nuevas recetas y todo lo que tienes que saber para hacerte vegetariano o vegano. Ya disponible en todas las librerías de España y plataformas digitales. ✅ Info: alvarovargas.net/libros . . . #recipe #recetas #recetasveganas #veganfood #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarianrecipes El rojo está de moda 😉 Día de compra, día de fruta ven a mí, ven a mí 🍉🍒 . . . #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #nutritionadvice #fruta Alimentos vegetales ricos en calcio . 📚 📚📚 ¡YA LA VENTA! 📚 📚📚 Mi nuevo libro, ‘Vegesanísimo’, con 80 nuevas recetas y todo lo que tienes que saber para hacerte vegetariano o vegano. Ya disponible en todas las librerías de España y plataformas digitales. ✅ Info: alvarovargas.net/libros . . . #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #nutritionadvice #calcio #calciovegetales 5 razones para tomar sandía . Recuerda que no debemos fijarnos en un único alimento para llevar una dieta saludable, por ejemplo, si comes sandía, pero después utilizas una gran cantidad de sal el resto del día, los efectos beneficios de la sandía para el corazón y sistema circulatorio, servirán de poco . . . #nutricion #nutricionydietetica #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #nutritionadvice #sandia #watermelon

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