En este vídeo presento cuál debería ser la cesta de la compra básica para que un vegano tenga todos los nutrientes cubiertos, desde proteínas, hidratos de carbono, grasas  hasta vitaminas y minerales. Otra forma de demostrar que no hace falta comer ningún alimento de origen animal para estar completamente sano. Creo que puede ser de interés para vegetarianos que desean dar el paso definitivo al veganismo y para carnívoros que desean dejar de serlo.

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La compra de un vegano