¿Son útiles las jarras purificadoras de agua?

Estas jarras se pusieron muy de moda hace unos años en zonas donde el agua del grifo tenía sabores fuertes por el exceso de cloro o productos derivados de la industria, son aguas duras con exceso de cal y otros minerales, pero también se empezaron a utilizar en ciudades/pueblos donde estos problemas no estaban presentes simplemente porque el agua se podía convertir en ‘más pura’, con menos residuos. ¿Pero son realmente efectivas? Sigue leyendo

Agua embotellada vs. agua del grifo

Esto de si es mejor el agua embotellada o el agua del grifo, es una eterno debate entre nutricionistas, médicos… no hay unanimidad al respecto. Lo primero que tenemos que decir es que el agua del grifo es segura, salvo en algunas zonas, en la inmensa mayoría de los hogares, el agua que sale por el grifo se puede tomar con tranquilidad, no supondrá un perjuicio inmediato para nuestra salud.

Es cierto que en muchas ciudades, pueblos, el agua es muy dura, con un gran contenido de calcio y sodio, la Organización Mundial de la Salud, recomienda que cuando esto sea así, las personas que tengan tendencia a los cálculos renales o hipertensión se pasen a aguas más blandas, a agua embotelladas de mineralización débil. Sigue leyendo

Agua, su importancia y necesidades

Si hay un elemento fundamental para la vida ese es el agua, sin agua en pocas horas nuestro organismo dejaría de función por causa de la deshidratación, no en vano, cuando nacemos ni más ni menos que el 75% de nuestro cuerpo es agua, de adultos perdemos algo de esa cantidad siendo alrededor del 65%, es decir, en una persona que pese 65 kg. más de 42kg. serían agua. Sigue leyendo