No exagero si digo que los embutidos son de los alimentos menos saludables, sobre todo para nuestro corazón, arterias, riñones e hígado. Aunque son muy populares en bocadillos, especialmente en niños, no sería una opción saludable para esos bocadillos. Sigue leyendo
embutidos
¿Qué encontramos en el pavo loncheado?
Este fiambre se popularizó hace muchísimos años sobre en dietas de adelgazamiento como una alternativa al jamón york de cerdo, por su menor cantidad de calorías, si es así contiene un menor aporte calórico, pero vamos a ver qué aspectos no lo hacen un alimento demasiado recomendable. Sigue leyendo
5 de los peores alimentos más habituales
Podría hacer una lista muy larga con aquellos productos que deberíamos eliminar de nuestra dieta habitual. Los que presento tienen en común que a nivel nutricional no suponen un aporte interesante, no son altamente nutritivos, y, sin embargo, sí que presentan los aspectos más perjudiciales para nuestro organismo. Sigue leyendo