Alimentos para nuestro cerebro

El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo, formado por cientos de miles de células nerviosas que controlan y regulan las funciones principales del organismo. Entre las más destacadas están:

  • Controlar la digestión, el ritmo cardiaco, la respiración, la circulación sanguínea
  • Coordinar nuestros movimientos, mantener el equilibrio
  • ‘Director’ de todo el sistema nervioso
  • Responsable del pensamiento, emociones, memoria…
  • Recibe e interpreta los estímulos externos

Sigue leyendo