Alimentos para un ESTÓMAGO más sano

Aunque tradicionalmente se considera al cerebro y al corazón como los órganos más importantes de nuestro cuerpo, sin duda debemos añadir al estómago, un estómago enfermo dificulta el buen funcionamiento del resto de órganos.

Su función principal como todos sabemos es la descomposición de los alimentos previamente masticados. Esa comida se almacena temporalmente en el estómago donde se mezcla con ácidos y enzimas, formando lo que se conoce como quimo que pasará poco a poco al intestino delgado para seguir con la digestión y la absorción o eliminación de nutrientes. Sigue leyendo

Fortalece tu estómago

Un gran número de dolencias, de las más habituales están relacionadas con el estómago. En este vídeo recomiendo una serie de alimentos, no solamente para mejorar tu digestión, sino para fortalecer, para hacer más resistente a tu estómago, minimizando sus dolencias y mejorando tus digestiones.

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