En esta ocasión no os hablaré directamente de nutrición, pero otra de mis pasiones como muchxs de vosotrxs sabéis es el coaching personal, de hecho estoy haciendo un curso de Experto en Coaching Integral. Espero que estos artículos, esta temática también os interese. Hoy empiezo con un sencillo ejercicio pero que a mí, a base de repetirlo, me ha ayudado a mirar el día a día de otra forma, consiste en algo sencillo, pero que se nos olvida: DAR LAS GRACIAS. Sigue leyendo →