La ansiedad es una de esas enfermedades que llamamos silenciosas. Es decir, que padece un buen porcentaje de la sociedad pero que registra pocas visitas médicas porque el paciente la cree una enfermedad menor o que no hay que darle importancia, cuando sí que la tiene.

En principio, la ansiedad es útil porque nos mantiene en alerta para responder ante posibles contratiempos y peligros. Es una especie de sistema preventivo ante lo que puede ocurrir. El problema es cuando esta alerta es excesiva ante el poco peligro existente llevándonos en muchos casos a la paralización. Si se vuelve crónica y se alarga en el tiempo se puede llegar a considerar como un trastorno de adaptación a la realidad. En estos casos, no debemos tener ningún miedo, ningún reparo ni ningún complejo si necesitamos acudir a un psicólogo. Sigue leyendo →