Mis 5 audiolibros de nutrición favoritos, ahora gratis

Tenía pensado hacer este artículo desde hace tiempo, pero justo la plataforma que suelo usar yo, Audible, ahora tiene 30 días gratis para escuchar todos los audiolibros que quieras, te puedes dar de baja, sin ningún problema, en cualquier momento. TE DEJO AQUÍ EL ENLACE.

TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA / Aitor Sánchez

En este audiolibro, el autor hace hincapié, en algo importantísimo en estos momentos, cómo afecta a la salud del Planeta nuestras decisiones a la hora de comer.

Es muy entretenido y he descubierto cosas que no sabía

>ESCUCHA GRATIS ESTE AUDIOLIBRO<

¿QUÉ LE DOY DE COMER? / Lucía Martínez

Si tienes hijos pequeños, este libro casi diría que es fundamental. Son las bases, los pilares de cómo debería ser una alimentación saludable en los más pequeños de la casa.

Es un audiolibro cortito, pero muy útil

>ESCUCHA GRATIS ESTE AUDIOLIBRO<

PSICONUTRICIÓN / Griselda Herrero y C. Andrades

Si ya sabes qué es una alimentación saludable, pero te cuesta llevarla a cabo, no encuentras la motivación, la fuerza de voluntad… Este libro te puede ser de gran ayuda. Analiza esos condicionantes psicológicos que actúan como obstáculos para una buena alimentación.

>ESCUCHA GRATIS ESTE AUDIOLIBRO<

¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! / Sari Arponen

Conocer como funciona nuestra microbiota, nuestra flora intestinal, y en definitiva, nuestro sistema digetivo, nos ayuda a comprender mucho mejor la necesidad de llevar una alimentación saludable.

De esta microbiota, depende, en gran medida, nuestra salud.

>ESCUCHA GRATIS ESTE AUDIOLIBRO<

VEGETARIANOS CON CIENCIA / Lucía Martínez

Un gran clásico, entre los clásicos. Una magnífica guía de la alimentación vegana y vegetariana. Si estás en el proceso, no te quedará ninguna duda. También muy útil aunque no seas vegana o vegetariana.

¡Un imprescindible!

>ESCUCHA GRATIS ESTE AUDIOLIBRO<

Otros artículos interesantes: