Tomar bebidas isotónicas se ha convertido en una costumbre habitual incluso en las personas que no hacen deporte. En muchas ocasiones, pensando que se trata de una opción más sana que tomar un refresco, una cerveza o un vaso de vino. Y aunque en el caso de las isotónicas puede ser cierto, la verdad es que también presentan algunos inconvenientes.

Estas bebidas isotónicas están preparadas para recuperar al cuerpo tras grandes esfuerzos físicos. Destinadas a deportistas, tratan de reponer los azúcares y los minerales que se han perdido por la sudoración tras alguna práctica deportiva. Sigue leyendo →