ACTUALMENTE NO PASO CONSULTA
Dietas personalizadas + coaching para el control de peso
NO a las dietas milagro, aburridas, excesivamente restrictivas, muy complicadas, con suplementos de todo tipo, sin tener en cuenta tus gustos, de fotocopia…
SÍ a una dieta personalizada, SÍ a la adquisición de buenos hábitos para el resto de tu vida, SÍ a una reeducación nutricional, SÍ a una alimentación saludable , SÍ a una dieta teniendo en cuenta tus circunstancias, SÍ a tomar las riendas de tu alimentación
→ ¿CÓMO FUNCIONA? ←
> 1ª CONSULTA: analizaremos tu alimentación actual, tus hábitos nutricionales, tu relación con la comida, algunos parámetros de salud… y marcaremos unos objetivos en cuanto al peso y hábitos saludables.
ENVÍO DE LA DIETA PERSONALIZADA: en 24-48 horas enviaré a tu correo electrónico [u otro medio] la pauta nutricional a seguir con todas las recetas [menús omnívoros, vegetarianos y veganos]. No hay que abonar nada por esta dieta, entra en el coste de la primera consulta.
> CONSULTAS DE SEGUIMIENTO: además de analizar el seguimiento de la dieta, de introducir cambios, nuevos menús… trabajaremos, a través de ejercicios de coaching, los aspectos que te resulten más complicados, para que los cambios permanezcan para siempre, haciendo especial hincapié en la reeducación nutricional y en tu relación emocional con la comida. La periodicidad de estas consultas dependerán de cada caso, mi recomendación general es cada 15 días.
→ ÁLVARO VARGAS ←
Técnico Superior en Dietética, coach nutricional y experto en coaching personal y emocional.
Autor de los libros: ‘A comer se aprende‘ [Editorial Planeta, más de 15.000 ejemplares vendidos], ‘Vegesanísimo‘ [Editorial Planeta, a la venta el 30 de abril] o ‘Nutrición práctica para tu día a día‘ [más de 10.000 ejemplares vendidos]
Actualmente cuenta con más de 400.000 seguidores en sus redes sociales donde podrás comprobar cuál es su filosofía de trabajo [Facebook, Instagram]
Pide cita [30 min. / 30 € por consulta]
De lunes a jueves de 16:15 a 19:40 horas
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